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CF-100824

★ 6.5/10

5 rounds for time of:

40Air Squats
30Sit-Ups
20Pompes
10Tractions

Durée:19m:22s

Singlet
Bodyweight
For-Time

Notice
Muscles
Détails
Discussion
Des alternatives

La description de l'entraînement

Tie a five-pound plate to hang an honest 18" above your tiptoe reach and complete 5 rounds for time of: in the beginning of each round 50 Jump and touch