Boomerang WG 9.0 / 10 5 rondas por tiempo de: Burpees Dumbbell Snatch Abdominal de mariposa Balanceo con las Kettlebell - Balanceos Bar Dips Duración 25m:00s Añadir resultado +5 Temporizador CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetallesdiscusiónAlternativasExplicación del entrenamiento40s work: 20s Rest DB/KB - 20/12kg.pania