Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Bolting

★ 7.5/10

10 rounds for time of:

10Floor Press - 34/23 lb
10Dumbbell Deadlifts - 34/23 lb
10Dumbbell Press - 34/23 lb
10Bent Barbell Row - 34/23 lb

Czas:23m:04s

Weightlifting
Singlet
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

use two dumbbells - 15/10 kg