BG5.21-15-9 WOD WG 7.0 / 10 3 Runden auf Zeit 21-15-9 Sumo Deadlift High Pull - 89/67 lb Kipping Pull-Up Clean and Jerk - 87/67 lb Hand Release Push-Up Burpees Bar-Facing Dauer: 24m:26s Leistung hinzufügen +5 Timer PersonalCoupletFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenDimo Angelov