Bergeron - Macho Man test
W
9.0 / 10
Every minute on the minute (EMOM) continue until failure:
- 3 Power Cleans - 185/135 lb
- 3 Front Squats - 185/135 lb
- 3 Push Jerks - 185/135 lb
Czas 16m:33s
Wyjaśnienie dotyczące szkolenia
(пока можете укладывать выполнение каждого движения в минуту)
wodcatbot