Bergeron - Macho Man test
W
Every minute on the minute (EMOM) continue until failure:
- 3Cargada de potencia - 185/135 lb
- 3Sentadilla frontal - 185/135 lb
- 3Empuje de Envión - 185/135 lb
Duración:16m:33s
Explicación del entrenamiento
(пока можете укладывать выполнение каждого движения в минуту)
wodcatbot