Back squat 5-5-5-5 W 6.0 / 10 Fuerza Sentadilla trasera - 177 libras Duración 10m:11s Añadir resultado +5 Temporizador WeightliftingSingletStrengthTutorialDetallesdiscusiónAlternativasExplicación del entrenamientoWeight is 60% from 1PMАлександр Вестя