Another World
WM
6.5 / 10
RFT de:
- 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Hang Power Snatch - 78/45 libras
- 30-30-30-30-30-30-30-30-30-30 Jump Rope (Single)
- 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Press de hombros - 78/45 libras
- 30-30-30-30-30-30-30-30-30-30 Jump Rope (Single)
Duración 18m:50s
Explicación del entrenamiento
Hang Power Snatch & Shoulder Press - 10-9-8-...1.