amrap-07-03
WGM
7.0 / 10
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 15 minutos de:
- 20 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 35 libras
- 20 Abdominal de mariposa
- 60 Jump Rope (Single)
Duración 15m:00s
Explicación del entrenamiento
fiz 4 reps + 20 kettle swings
Pedro Verceze