THE AIR FORCE WOD
W
For time:
- 20Thrusters - 95/65 lb
- 20Peso muerto sumo remo alto - 95/65 lb
- 20Empuje de Envión - 95/65 lb
- 20Sentadilla de arranque - 95/65 lb
- 20Sentadilla frontal - 95/65 lb
Duración:10m:20s
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