Abyss breath
WG
10.0 / 10
3 rondas por tiempo de:
- 21-15-9
- Thrusters - 95/30 libras
- Dominadas al pecho
- Burpee Box Jump Overs
- Peso muerto - 265/155 libras
Duración 19m:32s
Explicación del entrenamiento
Тренировка для интенсивной работы. Нагрузка равномерная, ключевой момент - не разбивать повторения.
Данил Прокофьев