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abs535

4.0 / 10

Complete as many Reps for min tme:

45 seconds Plank
50 Crunch
45 seconds Plank
50 Crunch
45 seconds Plank
50 Crunch

Tempo 25m:52s

Kids
Singlet
Bodyweight

Info
Particolari
Discussione
Alternative

Descrizione dell'allenamento

Planche 50 abs groupés Planche dynamique 50 abs coude genou croisé Planche bras-jambes levés 50 relevés buste