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abs535

4.0 / 10

Füllen Sie so viele Wiederholungen für min Zeit aus:

45 seconds Plank
50 Crunch
45 seconds Plank
50 Crunch
45 seconds Plank
50 Crunch

Dauer: 25m:52s

Kids
Singlet
Bodyweight

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Trainingsbeschreibung

Planche 50 abs groupés Planche dynamique 50 abs coude genou croisé Planche bras-jambes levés 50 relevés buste