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Abs and Arms

5.0 / 10

3 rounds for time of:

50 Sit-Ups
25 Ring Chest Flys

Durée 08m:26s

Singlet
Bodyweight
For-Time

Notice
Détails
Discussion
Des alternatives

La description de l'entraînement

Rings can be replaced by any elevation (push ups 2xkettlebell/dumbbell)