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5 fingers of death

9.0 / 10

10 rounds for time of:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Thrusters - 135/95 lb
soulevés de terre ou deadlifts - 275/155 lb
Burpee Pull-Up
Wall Ball - 20/14 lb
Bench press - 100 % du poids corporel

Durée 39m:28s

Couplet
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