30072019
WM
9.0 / 10
5 rondas por tiempo de:
- 20 Peso muerto - 177/111 libras
- 20 Zancadas con peso - 45/23 libras
- 100 Jump Rope (Single)
Duración 25m:27s
Explicación del entrenamiento
Начать и закончить комплекс бегом по 1 километру.
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Начать и закончить комплекс бегом по 1 километру.