2x24
WGM
For time:
- 24Empuje de fuerza - 70/45 lb
- 24Zancadas con peso - 70/45 lb
- 60 secondsDescanso
- 24Bar Dips
- 24Peso muerto sumo remo alto - 1,5/1 pood
- 60 secondsDescanso
- 24Cargada de potencia - 70/45 lb
- Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1,5/1 pood
Duración:15m:59s
Explicación del entrenamiento
Each exercise 2 rounds then begin another
wodcatbot