26022018
WGM
6.5 / 10
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 20 minutos de:
- 400 meters Correr
- 20 Kettlebell Clean and Jerk - 1,5/1 pood
- 400 meters Remo
- 40 Leg Raises
Duración 20m:00s
Explicación del entrenamiento
Толчок гири каждой рукой(10+10).