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26022018

WGM

★ 6.5/10

Complete as many rounds as possible in 20 minutes of:

400 metersCorrer
20Kettlebell Clean and Jerk - 1,5/1 pood
400 metersRemo
40Leg Raises

Duración:20m:00s

Personal
Triplet
AMRAP
Rower
Kettlebell

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

Толчок гири каждой рукой(10+10).