11.03.19
G
7.0 / 10
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 20 minutos de:
- 5 Dominadas estrictas
- 10 Flexiónes
- 15 La Sentadillas
- 10 Dominadas estrictas
- 20 Flexiónes
- 30 La Sentadillas
- 20 Dominadas estrictas
- 40 Flexiónes
- 60 La Sentadillas
- 40 Dominadas estrictas
- 80 Flexiónes
- 120 La Sentadillas
Duración 20m:00s
Explicación del entrenamiento
Try to complete in 20 minutes/Постараться успеть за 20 мин.
Александр Вестя