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101 Day Benchmark

★ 5.5/10

For time:

400 metersde Course
40Air Squats
30Sit-Ups
20Pompes
10Body rows

Durée:06m:04s

Couplet
Bodyweight
For-Time

Notice
Détails
Discussion
Des alternatives

La description de l'entraînement

Day 1 of the 101 Day Beginners Crossfit plan