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05.08.2018 vo

WGM

★ 6.0/10

Do every minute on the minute through 28 minutes of:

200 metersCorrer
10Dominadas al pecho
6Sentadilla frontal - 186/135 lb
1 minuteDescanso

Duración:28m:00s

Triplet
EMOM

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

alternating between