05.04.19
WM
8.0 / 10
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 15 minutos de:
- 5 Hang Clean - 89 libras
- 7 Empuje de fuerza - 89 libras
- 30 Saltos dobles a la comba
Duración 15m:00s
Explicación del entrenamiento
Rest is equal to the time spent on doing a full circle