010430
WM
8.0 / 10
For time:
- 90 seconds doubles sauts à la corde
- 8 Clean and Jerk - 50/40 % du poids corporel
- 6 Clean and Jerk - 75/65 % du poids corporel
- 4 Clean and Jerk - 100/90 % du poids corporel
- 90 doubles sauts à la corde
Durée 10m:05s
La description de l'entraînement
ВТ- вес тела. Вес указан в процентах относительно веса тела.