010430
WM
8.0 / 10
RFT de:
- 90 seconds Saltos dobles a la comba
- 8 Cargada y envión - 50/40 % peso corporal
- 6 Cargada y envión - 75/65 % peso corporal
- 4 Cargada y envión - 100/90 % peso corporal
- 90 Saltos dobles a la comba
Duración 10m:05s
Explicación del entrenamiento
ВТ- вес тела. Вес указан в процентах относительно веса тела.