La recherche aléatoire (générateur). La page WOD est une page de recherche rapide (WOD) d'une grande base d'entraînement Wodcat. Les entraînements que vous avez trouvés, peuvent être utilisés comme un entraînement de la journée ou vous pouvez les intégrer dans votre plan de formation. La plupart des séances d'entraînement peuvent être utilisées dans des sports tels que l'entraînement fonctionnel, l'entraînement en circuit ou l'entraînement Crossfit. (CrossFit est une marque déposée de la société CrossFit, Inc.) Wodcat n'est pas lié à CrossFIt.

Recommandations: Le service WODCAT analyse vos résultats et affiche un indice sur l'opportunité d'effectuer un entraînement affiché. L'algorythme de recommandations de formation est basé sur les informations du guide de CrossFit. Il est nécessaire de publier en temps opportun les résultats dans le journal de formation sur notre site Web pour un affichage correct des indications, et le reste du travail sera effectué par WODCAT. Notre service utilise un algorythme qui vise le développement complet du corps actuellement. Mais de nouveaux algorithmes seront bientôt disponibles: programmes d'entraînement pour la perte de poids, gain musculaire, endurance ou force, etc. Les entraînements recommandés ne sont pas obligatoires pour la mise en œuvre. Ces recommandations seront peut-être différentes selon vos préférences ou projets