Box Jump Overs

Название RUS: 
Перепрыгивания через ящик
Название ENG: 
Box Jump Overs

Необходимо:

Техника выполнения упражнения: 

Можно либо просто перепрыгнуть через тумбу, либо запрыгнуть с спрыгнуть с противоположной стороны, выпрямляться полностью после запрыгивания не требуется.

Видео YouTube: