Planowanie treningu (programowanie) Vyacheslav
- Dzień treningowy 1 (1 wods)
WOD-4441907 10 rounds for time of: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Deadlifts 100-% masy ciała Thrusters 100-lb Burpees - Dzień treningowy 2 (1 wods)
WOD-4441907 10 rounds for time of: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Deadlifts 100-% masy ciała Thrusters 100-lb Burpees
| Trening | Training day |
|---|---|
| WOD-4441907 (WG) 10 rounds for time of:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Deadlifts 100-% masy ciała
Thrusters 100-lb
Burpees | Dzień treningowy 1 |
| WOD-4441907 (WG) 10 rounds for time of:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Deadlifts 100-% masy ciała
Thrusters 100-lb
Burpees | Dzień treningowy 2 |
