Trainingsplan Vyacheslav
- Tag 1 (1 wods)
WOD-4441907 10 Runden auf Zeit 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Deadlifts 100-% BW Thrusters 100-lb Burpees - Tag 2 (1 wods)
WOD-4441907 10 Runden auf Zeit 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Deadlifts 100-% BW Thrusters 100-lb Burpees
| Angaben über das Training | Training day |
|---|---|
| WOD-4441907 (WG) 10 Runden auf Zeit
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Deadlifts 100-% BW
Thrusters 100-lb
Burpees | Tag 1 |
| WOD-4441907 (WG) 10 Runden auf Zeit
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Deadlifts 100-% BW
Thrusters 100-lb
Burpees | Tag 2 |
