• Autoryzacja
  • Pl
  • kg / m
  • Software
  • Wystawić opinię

v2.10.4PRO

Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Planowanie treningu (programowanie) Sumy Energy

Aktualny program treningowy domyślnie ma postać kalendarza. Jednak program nie był aktualizowany od ponad 3 dni, więc trening jest wyświetlany jako lista.
Trening Data
Powerbank (WG)
3 rund w minimalnym czasie: 20 Two Arm KettleBell Row 2/0,5-pood 10-10 One arm Kettlebell press 1/0,5-pood 20 Deadlifts 2/0,5-pood 10-10 Push Press 1/0,5-pood 30 Sit-Ups
December 15, 2022
DT 40kg (W)
5 rounds for time of: 12 Deadlifts 90-lb 9 Hang Clean 90-lb 6 Jerk 90-lb
December 14, 2022
Push Ups Unbroken (G)
Complete as many Reps for min tme: maksimum Push-Ups
December 12, 2022