• Accedi
  • It
  • kg/m
  • Software
  • Lascia un feedback

v2.10.4PRO

Utilizzando il nostro sito, l'utente conferma di aver letto e accettato la nostra Informativa sui cookie, l'Informativa sulla privacy e i Termini di servizio. È anche necessario per il normale funzionamento di questo sito.

Piano di allenamento (programma) Sumy Energy

Il programma di allenamento predefinito corrente ha una vista calendario. Ma il programma non è stato aggiornato per più di 3 giorni, quindi la formazione viene visualizzata come un elenco
Allenamento Data
Powerbank (WG)
3 rounds for time of: 20 Two Arm KettleBell Row 2/0,5-pood 10-10 One arm Kettlebell press 1/0,5-pood 20 Deadlifts 2/0,5-pood 10-10 Push Press 1/0,5-pood 30 Sit-Ups
December 15, 2022
DT 40kg (W)
5 rounds for time of: 12 Deadlifts 90-lb 9 Hang Clean 90-lb 6 Jerk 90-lb
December 14, 2022
Push Ups Unbroken (G)
Complete as many Reps for min tme: maximum Push-Ups
December 12, 2022