Planowanie treningu (programowanie) Kostenko Lyuba
Aktualny program treningowy domyślnie ma postać kalendarza. Jednak program nie był aktualizowany od ponad 3 dni, więc trening jest wyświetlany jako lista.
| Trening | Data |
|---|---|
| WOD-4065954 (W) Trening siłowy
15 Dumbbell squats 8-lb | April 2, 2020 |
| WOD-3132588 (M) W minimalnym czasie
3000 metrów Run | April 1, 2020 |
| WOD-3243263 (W) Trening siłowy
30 Dumbbell Box Step-ups 12-lb | April 1, 2020 |
| WOD-1614885 (W) Trening siłowy
15 Renegade rows 12-lb | April 1, 2020 |
| WOD-4867073 (G) Trening siłowy
15 Body rows | April 1, 2020 |
