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Piano di allenamento (programma) Kostenko Lyuba

Il programma di allenamento predefinito corrente ha una vista calendario. Ma il programma non è stato aggiornato per più di 3 giorni, quindi la formazione viene visualizzata come un elenco
AllenamentoData
WOD-4065954 (W)
For strength: 15 Dumbbell squats 8-lb
April 2, 2020
WOD-3132588 (M)
For time: 3000 meters Run
April 1, 2020
WOD-3243263 (W)
For strength: 30 Dumbbell Box Step-ups 12-lb
April 1, 2020
WOD-1614885 (W)
For strength: 15 Renegade rows 12-lb
April 1, 2020
WOD-4867073 (G)
For strength: 15 Body rows
April 1, 2020

Autore: 

Стас Воротников

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