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Piano di allenamento (programma) Rodoszzz-1

  • Тренувальний день 1 (2 wods)
    Titan-wod-03
    Do every minute on the minute through 20 minutes of: 6 Dumbbell Snatch 50-lb
    CrossFit Games Open 19.1
    Complete as many rounds as possible in 15 minutes of: 19 Wall Ball 20/14-lb 19 calorie Row
AllenamentoTraining day
Titan-wod-03 (W)
Do every minute on the minute through 20 minutes of: 6 Dumbbell Snatch 50-lb
Тренувальний день 1
CrossFit Games Open 19.1 (WM)
Complete as many rounds as possible in 15 minutes of: 19 Wall Ball 20/14-lb 19 calorie Row
Тренувальний день 1

Autore: 

Родион Кукольник

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