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Trainingsplan Rodoszzz-1

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Родион Кукольник
Functional fitness (aka CrossFit)
Fitness

10.000 / 10

Angaben über das TrainingTraining day
Titan-wod-03 (W)
Do Every Minute On the Minute through 20 minutes of: 6 Dumbbell Snatch 50-lb
Tag 1
CrossFit Games Open 19.1 (WM)
Complete as many rounds as possible in 15 minutes of: 19 Wall Ball 20/14-lb 19 calorie Row
Tag 1