We are From Ukraine

Planowanie treningu (programowanie) MyWODS

Aktualny program treningowy domyślnie ma postać kalendarza. Jednak program nie był aktualizowany od ponad 3 dni, więc trening jest wyświetlany jako lista.
TreningData
Iconclubworkouts 20210714 (WGM)
3 rund w minimalnym czasie: 12-9-6 kalorie Assault Air Bike Thrusters 95/65-lb Pull-Ups
July 28, 2021
WOD-0189755 (WGM)
5 rounds for time of: 8 Power Snatchs 95/65-lb 25 Double Unders 8 Handstand Push-ups
July 28, 2021
Thumpsuffitness 10072021 (G)
Do every minute on the minute through 12 minutes of: 12 Bar Dips 12 Body rows 10 Leg Raises
July 26, 2021
Bench Press 5-5-5-5-5 (W)
Trening siłowy 5-5-5-5-5 Bench press 80/80-% maksimum
July 26, 2021
Muscle Up Skill (G)
Trening siłowy Bar Muscle-Up
July 26, 2021
07012019 (W)
Complete as many rounds as possible in 20 minutes of: 5 Weighted Pull-ups 23/12-lb 5 Weighted Bar Dips 23/12-lb 5 Power Cleans 155/78-lb
July 23, 2021
CF-19071813 (GM)
3 rund w minimalnym czasie: 30 Pull-Ups 400 metrów Run
July 22, 2021
FS2OH 5-5-5-5-5 (W)
Trening siłowy Shoulder to Overhead
July 22, 2021
TUF 20210706 (WGM)
Complete as many rounds as possible in 20 minutes of: 250 metrów Row 12 Dumbell Power Snatch 50/34-lb 15 Toes to bar
July 21, 2021
Snatch 5x5 (W)
Trening siłowy 5-5-5-5-5 Snatch 70-lb
July 21, 2021

Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.