ZEPHYR WG ★ 8.0/105 rounds for time of:5Single-arm Dumbbell Overhead Squat - 45/23 lb5Pull-Ups5Dumbbell Snatch - 45/23 lb20Sit-UpsDauer::13m:32s Leistung hinzufügen +5timerTimerCoupletFor-TimeTutorialDetailsDiskussion Alternativenpania