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WOD-DEATH BY Wall Ball

Do every minute on the minute through 30 minutes of:

1 Wall Ball - 20/14 lb

Dauer: 30m:00s

Weightlifting
Singlet
EMOM

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Diskussion
Alternativen

Trainingsbeschreibung

+1 Wall Ball every minute: 1-2-3...30 if break - to split in half munber of your last rep. (for ex. you did 1-2...16, in next minute you should start from 8-9-10...)