WOD-9612123 GM 4.0 / 10 Complete max Reps in 8 minutes limit: 200 meters Row 15 Hollow Rock Dauer: 08m:00s Leistung hinzufügen +5 Timer Warm-upCoupletBodyweightRowerTutorialDetailsDiskussionAlternativenTrainingsbeschreibungDeficit push-upsryoung