WOD-9118850 W 6.0 / 10 5 Runden auf Zeit 50-40-30-20-10 Wall Ball - 20/14 lb Weighted Sit-Ups - 20/14 lb Dauer: 19m:08s Leistung hinzufügen +5 Timer PersonalWarm-upWeightliftingSingletFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenTrainingsbeschreibungWeighted sit-up done with Medicine ball against the walltg75