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WOD-9063429

WGM

8.0 / 10

5 Runden auf Zeit

32 Air Squats
16 Push-Ups
8 Chin-Up
4 Shoulder to Overhead - 135 lb
400 meters Run

Dauer: 29m:39s

Triplet
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Trainingsbeschreibung

repeat 3x total, wear 40# vest if you have it