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WOD 6 KNEES TO CHEST

WGM

4.5 / 10

Complete as many rounds as possible in 20 minutes of:

200 meters Sprint
8 Thrusters - 70/40 lb
10 Toes to bar

Tempo 20m:00s

Triplet
AMRAP

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Descrizione dell'allenamento

20 MINUTE AMRAP