WOD-5694565 WGM 5.5 / 10 3 Runden auf Zeit 350 meters Row 30 Air Squats 5 Strict Pull-Up 25 Kettlebell Swing - 1,5/1 pood 30 Push-Ups 20 Thrusters - 45 lb Dauer: 24m:31s Leistung hinzufügen +5 Timer TripletFor-TimeRowerKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot