WOD-5188487 W Krafttraining 10-8-6-4-2 Shoulder Press 2-4-6-8-10 Bench press Dauer: 09m:20s Leistung hinzufügen +5 Timer WeightliftingSingletStrengthTutorialDetailsDiskussionAlternativenTrainingsbeschreibungОтдых между подходами 60секorlovghirisport