WOD-5011945 WG 5.0 / 10 4 Runden auf Zeit 12 Burpees 10 Pull-Ups 10 Shoulder to Overhead - 95/65 lb 20 Kettlebell Swing - 1,5/1 pood 20 seconds Handstand Dauer: 18m:11s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot