WOD-5 RACE THE CLOCK WGM 7.0 / 10 For time: 400 meters Run 20 Thrusters - 65/35 lb 30 Burpees 40 Box Jump 400 meters Run Tempo 15m:00s Aggiungi risultato +5 Timer Warm-upPersonalTripletFor-TimeInfoParticolariDiscussioneAlternativeDescrizione dell'allenamento15 MINUTE TIME CAPJason