WOD-4803314 WG 6.5 / 10 4 Runden auf Zeit 10 GHD Sit-ups 20 Back Extension GHD 15 Wall Ball - 20/14 lb Dauer: 11m:16s Leistung hinzufügen +5 Timer Crossfit.comCoupletFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenAndrei