WOD-4644091 WGM 3 Runden auf Zeit 3 Handstand Push-ups 20 Sit-Ups 10 One Arm Kettlebell Row 50 Jumping Jack 20 Leg Raises Dauer: 09m:21s Leistung hinzufügen +5 Timer TripletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenAndrei