WOD-3645570 GM 3 Runden auf Zeit 1000 meters Row 5 Pull-Ups 10 Push-Ups 15 Air Squats 5 Pull-Ups 10 Push-Ups 15 Air Squats 5 Pull-Ups 10 Push-Ups 15 Air Squats Dauer: 33m:37s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletBodyweightFor-TimeRowerTutorialDetailsDiskussionAlternativenAndrei