WOD-3449199 W 5.5 / 10 Krafttraining 10-10-10 Shoulder Press 7-7-7-7 Push Press 4-4-4-4-4 Push Jerks Dauer: 21m:58s Leistung hinzufügen +5 Timer WeightliftingSingletStrengthTutorialDetailsDiskussionAlternativenorlovghirisport