WOD-3251406 WGM 5 Runden auf Zeit 50 Jumping Jack 15 One Arm Kettlebell Row 15 Squat Jumps 15 Hand Release Push-Up 15 Kettlebell Swing Dauer: 18m:12s Leistung hinzufügen +5 Timer TripletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenAndrei